Pizza au pepperoni

282 kcal

Valeur calorique

32 g

Glucides

11,7 g

Protéine

11,9 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

282 kcal
1181 kJ

Protéine

11,7 g

Glucides

32 g

Sucre

3,3 g

Fibres alimentaires

2,3 g

Lipides

11,9 g

Graisses saturées

5,1 g

Graisses mono-insaturées

3,9 g

Graisses polyinsaturées

2,1 g

Autre

Eau

41,8 g

Cholestérol

25 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,9 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

153 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,5 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

198 mg

Potassium

195 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,4 mg

Répartition des calories

45,2%

Glucides

16,6%

Protéine

38,2%

Lipides

Comment brûler 282 calories ?

7082

Pas

1 h 24 min

Marche

27 mn

Jogging

1 h 14 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices