Pizza viande & légumes

244 kcal

100 grammes

25,4 g

Glucides

11 g

Protéine

10,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

244 kcal
1022 kJ

Protéine

11 g

Glucides

25,4 g

Sucre

3,7 g

Fibres alimentaires

2,2 g

Lipides

10,9 g

Graisses saturées

4,4 g

Graisses mono-insaturées

3,8 g

Graisses polyinsaturées

1,9 g

Autre

Eau

50,4 g

Cholestérol

27 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,1 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,9 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

120 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,9 mg

Magnésium

23 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

183 mg

Potassium

184 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,2 mg

Répartition des calories

41,5%

Glucides

18%

Protéine

40,4%

Lipides

Comment brûler 244 calories ?

6128

Pas

1 h 13 min

Marche

23 mn

Jogging

1 h 4 min

Vélo

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