Pogo (saucisse fumée enrobée de pâte à frire)

460 kcal

1 complet

55,8 g

Glucides

16,8 g

Protéine

18,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

460 kcal
1927 kJ

Protéine

16,8 g

Glucides

55,8 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

18,9 g

Graisses saturées

5,2 g

Graisses mono-insaturées

9,1 g

Graisses polyinsaturées

3,5 g

Autre

Eau

81,7 g

Cholestérol

78,8 mg

Sodium

1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,7 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,2 mg

Vitamine B5

1,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

101,5 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

6,2 mg

Magnésium

17,5 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

166,3 mg

Potassium

262,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,3 mg

Répartition des calories

48,3%

Glucides

14,6%

Protéine

37,1%

Lipides

Comment brûler 460 calories ?

11559

Pas

2 h 18 min

Marche

44 mn

Jogging

2 h

Vélo

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