Pogo (saucisse fumée enrobée de pâte à frire)

263 kcal

100 grammes

31,9 g

Glucides

9,6 g

Protéine

10,8 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

263 kcal
1101 kJ

Protéine

9,6 g

Glucides

31,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

10,8 g

Graisses saturées

2,9 g

Graisses mono-insaturées

5,2 g

Graisses polyinsaturées

2 g

Autre

Eau

46,7 g

Cholestérol

45 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,4 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

58 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

3,5 mg

Magnésium

10 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

95 mg

Potassium

150 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

48,3%

Glucides

14,6%

Protéine

37,1%

Lipides

Comment brûler 263 calories ?

6605

Pas

1 h 19 min

Marche

25 mn

Jogging

1 h 9 min

Vélo

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