Poi

112 kcal

100 grammes

27,2 g

Glucides

0,4 g

Protéine

0,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

112 kcal
469 kJ

Protéine

0,4 g

Glucides

27,2 g

Sucre

0,4 g

Fibres alimentaires

0,4 g

Lipides

0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

71,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,1 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

2,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

16 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

39 mg

Potassium

183 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

97,5%

Glucides

1,4%

Protéine

1,1%

Lipides

Comment brûler 112 calories ?

2813

Pas

33 mn

Marche

11 mn

Jogging

29 mn

Vélo

Autres activités

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