Poire Bon Chrétien Williams

96 kcal

1 fruit, petit

22,8 g

Glucides

0,6 g

Protéine

0,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

96 kcal
401 kJ

Protéine

0,6 g

Glucides

22,8 g

Sucre

14,7 g

Fibres alimentaires

4,7 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

127,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

6,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

13,7 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

9,1 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

16,7 mg

Potassium

153,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

95,2%

Glucides

2,5%

Protéine

2,3%

Lipides

Comment brûler 96 calories ?

2405

Pas

29 mn

Marche

9 mn

Jogging

25 mn

Vélo

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