Poire, en conserve

50 kcal

100 grammes

12,9 g

Glucides

0,3 g

Protéine

< 0,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

50 kcal
209 kJ

Protéine

0,3 g

Glucides

12,9 g

Sucre

9,7 g

Fibres alimentaires

1,6 g

Lipides

< 0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

86,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

9 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

7 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

12 mg

Potassium

96 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

96,3%

Glucides

2,5%

Protéine

1,2%

Lipides

Comment brûler 50 calories ?

1256

Pas

15 mn

Marche

5 mn

Jogging

13 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

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