Pois patate

38 kcal

100 grammes

8,8 g

Glucides

0,7 g

Protéine

< 0,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

38 kcal
159 kJ

Protéine

0,7 g

Glucides

8,8 g

Sucre

1,8 g

Fibres alimentaires

4,9 g

Lipides

< 0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

90,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

20,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

12 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,6 mg

Magnésium

12 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

18 mg

Potassium

150 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

90,5%

Glucides

7,4%

Protéine

2,1%

Lipides

Comment brûler 38 calories ?

954

Pas

11 mn

Marche

4 mn

Jogging

10 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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