Célia, 31 ans
-24 kg
Poisson-loup, cuit
Valeur calorique
293 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
53,4 g
7,3 g
Valeur calorique
293 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
53,4 g
Lipides
7,3 g
Portion
filet (238,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
293 kcal
1.226 kJ
Lipides
7,3 g
Graisses saturées
1,1 g
Graisses mono-insaturées
2,6 g
Graisses polyinsaturées
2,6 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
53,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
140,4 mg
Sodium
0,3 g
Eau
176,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,3 mg
Vitamine B1
0,5 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
6,2 mg
Vitamine B5
1,6 mg
Vitamine B6
1,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
19,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
90,4 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
609,3 mg
Potassium
916,3 mg
Sélénium
0,1 mg
Zinc
2,4 mg
