Poitrine de bœuf, cuite

1089 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

85 g

Protéine

80,6 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

1089 kcal
4559 kJ

Protéine

85 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

80,6 g

Graisses saturées

31,1 g

Graisses mono-insaturées

35,8 g

Graisses polyinsaturées

2,8 g

Autre

Eau

163,1 g

Cholestérol

306 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,7 mg

Vitamine B3 (niacine)

10,8 mg

Vitamine B5

1 mg

Vitamine B6

0,9 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

23 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

8,1 mg

Magnésium

65,8 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

681 mg

Potassium

825,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

19 mg

Répartition des calories

Glucides

31,7%

Protéine

68,3%

Lipides

Comment brûler 1089 calories ?

27349

Pas

5 h 25 min

Marche

1 h 44 min

Jogging

4 h 45 min

Vélo

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