Poitrine de canette, cuite

202 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

24,5 g

Protéine

10,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

202 kcal
846 kJ

Protéine

24,5 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

10,9 g

Graisses saturées

2,9 g

Graisses mono-insaturées

5,4 g

Graisses polyinsaturées

1,6 g

Autre

Eau

63,3 g

Cholestérol

136 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,9 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

2,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

8 mg

Cuivre

0 mg

Fer

3,3 mg

Magnésium

0 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

0 mg

Potassium

0 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0 mg

Répartition des calories

Glucides

49,9%

Protéine

50,1%

Lipides

Comment brûler 202 calories ?

5073

Pas

1 h

Marche

19 mn

Jogging

53 mn

Vélo

Autres activités

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