Poitrine de dinde en tranche

22 kcal

Valeur calorique

0,9 g

Glucides

3,6 g

Protéine

0,3 g

Lipides

tranche

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

22 kcal
91 kJ

Protéine

3,6 g

Glucides

0,9 g

Sucre

0,7 g

Fibres alimentaires

0,1 g

Lipides

0,3 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

15,6 g

Cholestérol

9 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,2 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

1,7 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

4,4 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

34 mg

Potassium

63,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

16,8%

Glucides

68,2%

Protéine

15%

Lipides

Comment brûler 22 calories ?

548

Pas

7 mn

Marche

2 mn

Jogging

6 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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