Poitrine de dinde en tranche

Valeur calorique
22 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,9 g
3,6 g
0,3 g
Valeur calorique
22 kcal
Glucides
0,9 g
Protéine
3,6 g
Lipides
0,3 g

Portion
tranche (21,0 g) portion (33,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
22 kcal
91 kJ
Lipides
0,3 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
0,9 g
Sucre
0,7 g
Protéine
3,6 g
Fibre alimentaire
0,1 g
Cholestérol
9,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
15,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,2 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
1,7 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
4,4 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
34,0 mg
Potassium
63,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 22 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
548
Pas
Marche
7 min
Marche
Jogging
2 min
Jogging
Vélo
6 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices