Poitrine de faisan, cuite

335 kcal

1 portion

0 g

Glucides

45,4 g

Protéine

16,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

335 kcal
1401 kJ

Protéine

45,4 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

16,9 g

Graisses saturées

5,5 g

Graisses mono-insaturées

7,9 g

Graisses polyinsaturées

2,2 g

Autre

Eau

75,9 g

Cholestérol

124,6 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

10,5 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

1 mg

Vitamine C

3,2 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

22,4 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2 mg

Magnésium

30,8 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

338,8 mg

Potassium

379,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,9 mg

Répartition des calories

Glucides

54,1%

Protéine

45,9%

Lipides

Comment brûler 335 calories ?

8403

Pas

1 h 40 min

Marche

32 mn

Jogging

1 h 28 min

Vélo

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