Poitrine de faisan, cuite

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 335
    Calories
  • 16,9 g
    Lipides
  • 0,0 g
    Glucides
  • 45,4 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
335 kcal
1.401 kJ
16,7 %
Lipides
16,9 g
26,1 %
Graisses saturées
5,5 g
24,9 %
Graisses mono-insaturées
7,9 g
27,2 %
Graisses polyinsaturées
2,2 g
14,3 %
Hydrates de carbone
0,0 g
0,0 %
Sucre
0,0 g
0,0 %
Protéine
45,4 g
62,1 %
Fibre alimentaire
0,0 g
0,0 %
Cholestérol
124,6 mg
415,3 %
Sodium
< 0,1 g
< 0,1 %
Eau
75,9 g
3,8 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A < 0,1 mg 10,0 %
Vitamine B1 < 0,1 mg 8,9 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 1,8 %
Vitamine B12 < 0,1 mg 39,2 %
Vitamine B2 0,3 mg 18,0 %
Vitamine B3 10,5 mg 65,9 %
Vitamine B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B6 1,1 mg 75,0 %
Vitamine C 3,2 mg 4,0 %
Vitamine D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamine E 0,4 mg 3,2 %
Vitamine K < 0,1 mg < 0,1 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 22,4 mg 2,2 %
Cuivre 0,1 mg 11,8 %
Fer 2,0 mg 13,3 %
Magnésium 30,8 mg 10,3 %
Manganèse 0,0 mg 0,0 %
Phosphore 338,8 mg 48,4 %
Potassium 379,4 mg 19,0 %
Sélénium < 0,1 mg 96,6 %
Zinc 1,9 mg 27,4 %

Comment brûler 335 calories ?

  • Marche

    Marche

    100 mn
  • Jogging

    Jogging

    32 mn
  • Natation

    Natation

    58 mn
  • Vélo

    Vélo

    88 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Poitrine de faisan, cuite" dans la catégorie "Volaille" contient un total de 239,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 32,4 g de protéines, 0,0 de glucides et 12,1 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Poitrine de faisan, cuite".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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