Poitrine de poulet, cuite

197 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

29,8 g

Protéine

7,8 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

197 kcal
825 kJ

Protéine

29,8 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

7,8 g

Graisses saturées

2,2 g

Graisses mono-insaturées

3 g

Graisses polyinsaturées

1,7 g

Autre

Eau

62,4 g

Cholestérol

84 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

12,7 mg

Vitamine B5

0,9 mg

Vitamine B6

0,6 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

14 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,1 mg

Magnésium

27 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

214 mg

Potassium

245 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

Glucides

62,8%

Protéine

37,2%

Lipides

Comment brûler 197 calories ?

4948

Pas

59 mn

Marche

19 mn

Jogging

52 mn

Vélo

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