Poitrine de poulet, frite

260 kcal

Valeur calorique

9 g

Glucides

24,8 g

Protéine

13,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

260 kcal
1089 kJ

Protéine

24,8 g

Glucides

9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,3 g

Lipides

13,2 g

Graisses saturées

3,5 g

Graisses mono-insaturées

5,5 g

Graisses polyinsaturées

3,1 g

Autre

Eau

51,6 g

Cholestérol

85 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

10,5 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

1,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

20 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

185 mg

Potassium

201 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

14,1%

Glucides

39%

Protéine

47%

Lipides

Comment brûler 260 calories ?

6530

Pas

1 h 18 min

Marche

25 mn

Jogging

1 h 8 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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