Poivron vert, en conserve

21 kcal

100 grammes

5,1 g

Glucides

0,9 g

Protéine

0,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

21 kcal
88 kJ

Protéine

0,9 g

Glucides

5,1 g

Sucre

3,1 g

Fibres alimentaires

1,3 g

Lipides

0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

92,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

1,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

68 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,7 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

7 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,5 mg

Magnésium

14 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

17 mg

Potassium

187 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

81,9%

Glucides

14,5%

Protéine

3,6%

Lipides

Comment brûler 21 calories ?

527

Pas

6 mn

Marche

2 mn

Jogging

5 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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