Poivrons rouges, crus

46 kcal

Valeur calorique

9 g

Glucides

1,5 g

Protéine

0,4 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

46 kcal
193 kJ

Protéine

1,5 g

Glucides

9 g

Sucre

6,3 g

Fibres alimentaires

3,1 g

Lipides

0,4 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

137,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,5 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

190,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

2,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

10,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,6 mg

Magnésium

17,9 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

38,7 mg

Potassium

314,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

78,3%

Glucides

12,9%

Protéine

8,8%

Lipides

Comment brûler 46 calories ?

1160

Pas

14 mn

Marche

4 mn

Jogging

12 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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