Pomme de terre au four avec sauce au fromage & bacon

151 kcal

Valeur calorique

14,9 g

Glucides

6,2 g

Protéine

8,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

151 kcal
632 kJ

Protéine

6,2 g

Glucides

14,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

8,7 g

Graisses saturées

3,4 g

Graisses mono-insaturées

3,2 g

Graisses polyinsaturées

1,6 g

Autre

Eau

65 g

Cholestérol

10 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,3 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

9,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

103 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

1,1 mg

Magnésium

23 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

116 mg

Potassium

394 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

36,5%

Glucides

15,1%

Protéine

48,3%

Lipides

Comment brûler 151 calories ?

3792

Pas

45 mn

Marche

14 mn

Jogging

39 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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