Pomme sauvage

84 kcal

1 tasse

21,9 g

Glucides

0,4 g

Protéine

0,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

84 kcal
350 kJ

Protéine

0,4 g

Glucides

21,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,3 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

86,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

8,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

19,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

7,7 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

16,5 mg

Potassium

213,4 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0 mg

Répartition des calories

94,9%

Glucides

1,9%

Protéine

3,2%

Lipides

Comment brûler 84 calories ?

2100

Pas

25 mn

Marche

8 mn

Jogging

22 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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