Valeur calorique
95 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
25,1 g
0,5 g
0,3 g
Valeur calorique
95 kcal
Glucides
25,1 g
Protéine
0,5 g
Lipides
0,3 g

Portion
fruit (182,0 g) fruit, moitié (91,0 g) tasse, émincé (125,0 g) tasse, tranché (109,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
95 kcal
396 kJ
Lipides
0,3 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
25,1 g
Sucre
18,9 g
Protéine
0,5 g
Fibre alimentaire
4,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
155,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
8,4 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
10,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
9,1 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
20,0 mg
Potassium
194,7 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 95 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.377
Pas
Marche
28 min
Marche
Jogging
9 min
Jogging
Vélo
25 min
Vélo

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