Poudre pour milk-shake

329 kcal

Valeur calorique

52,9 g

Glucides

23,5 g

Protéine

2,6 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

329 kcal
1377 kJ

Protéine

23,5 g

Glucides

52,9 g

Sucre

51,3 g

Fibres alimentaires

1,6 g

Lipides

2,6 g

Graisses saturées

2,1 g

Graisses mono-insaturées

0,3 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

12,8 g

Cholestérol

14 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,3 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

1,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

880 mg

Cuivre

0,8 mg

Fer

7,7 mg

Magnésium

200 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

150 mg

Potassium

2200 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,6 mg

Répartition des calories

64,3%

Glucides

28,6%

Protéine

7,2%

Lipides

Comment brûler 329 calories ?

8263

Pas

1 h 38 min

Marche

31 mn

Jogging

1 h 26 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

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