Poulet du général Tao

295 kcal

100 grammes

24 g

Glucides

12,9 g

Protéine

16,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

295 kcal
1235 kJ

Protéine

12,9 g

Glucides

24 g

Sucre

11,6 g

Fibres alimentaires

0,9 g

Lipides

16,4 g

Graisses saturées

2,8 g

Graisses mono-insaturées

3,9 g

Graisses polyinsaturées

7,5 g

Autre

Eau

45,2 g

Cholestérol

53 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,9 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

1,6 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

1,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

12 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,2 mg

Magnésium

18 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

127 mg

Potassium

201 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,3 mg

Répartition des calories

32,4%

Glucides

17,4%

Protéine

50,1%

Lipides

Comment brûler 295 calories ?

7409

Pas

1 h 28 min

Marche

28 mn

Jogging

1 h 17 min

Vélo

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