Poulet, frit

49 kcal

Valeur calorique

2,4 g

Glucides

2,5 g

Protéine

3,3 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

49 kcal
206 kJ

Protéine

2,5 g

Glucides

2,4 g

Sucre

< 0,1 g

Fibres alimentaires

0,1 g

Lipides

3,3 g

Graisses saturées

0,6 g

Graisses mono-insaturées

1,2 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

7,4 g

Cholestérol

8,8 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

< 0,1 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

1,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,1 mg

Magnésium

3,8 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

43,5 mg

Potassium

40,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

19,4%

Glucides

20,7%

Protéine

60%

Lipides

Comment brûler 49 calories ?

1234

Pas

15 mn

Marche

5 mn

Jogging

13 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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