Poulet Kung Pao

779 kcal

Valeur calorique

41,5 g

Glucides

59 g

Protéine

42,2 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

779 kcal
3262 kJ

Protéine

59 g

Glucides

41,5 g

Sucre

18,3 g

Fibres alimentaires

9,1 g

Lipides

42,2 g

Graisses saturées

8,2 g

Graisses mono-insaturées

13,1 g

Graisses polyinsaturées

18,2 g

Autre

Eau

451,7 g

Cholestérol

157 mg

Sodium

2,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

16,7 mg

Vitamine B5

3 mg

Vitamine B6

1,5 mg

Vitamine C

42,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

6,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

120,8 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

4,6 mg

Magnésium

145 mg

Manganèse

1,5 mg

Phosphore

567,8 mg

Potassium

1316,7 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,5 mg

Répartition des calories

21,2%

Glucides

30,1%

Protéine

48,8%

Lipides

Comment brûler 779 calories ?

19568

Pas

3 h 53 min

Marche

1 h 14 min

Jogging

3 h 24 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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