Poulet Kung Pao

129 kcal

100 grammes

6,9 g

Glucides

9,8 g

Protéine

7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

129 kcal
540 kJ

Protéine

9,8 g

Glucides

6,9 g

Sucre

3 g

Fibres alimentaires

1,5 g

Lipides

7 g

Graisses saturées

1,4 g

Graisses mono-insaturées

2,2 g

Graisses polyinsaturées

3 g

Autre

Eau

74,8 g

Cholestérol

26 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,8 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

7,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

20 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,8 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

94 mg

Potassium

218 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

21,2%

Glucides

30,1%

Protéine

48,8%

Lipides

Comment brûler 129 calories ?

3240

Pas

39 mn

Marche

12 mn

Jogging

34 mn

Vélo

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