Poulet sauce aigre-douce

250 kcal

100 grammes

23,9 g

Glucides

10,1 g

Protéine

12,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

250 kcal
1047 kJ

Protéine

10,1 g

Glucides

23,9 g

Sucre

11,5 g

Fibres alimentaires

1 g

Lipides

12,7 g

Graisses saturées

1,9 g

Graisses mono-insaturées

2,7 g

Graisses polyinsaturées

6,4 g

Autre

Eau

52,2 g

Cholestérol

27 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,7 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

2,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

45 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2,1 mg

Magnésium

15 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

135 mg

Potassium

158 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

38,1%

Glucides

16,1%

Protéine

45,8%

Lipides

Comment brûler 250 calories ?

6279

Pas

1 h 15 min

Marche

24 mn

Jogging

1 h 5 min

Vélo

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-24 kg

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