Poumons de bœuf, cuits

364 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

61,8 g

Protéine

11,2 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

364 kcal
1522 kJ

Protéine

61,8 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

11,2 g

Graisses saturées

3,8 g

Graisses mono-insaturées

2,9 g

Graisses polyinsaturées

1,5 g

Autre

Eau

231,5 g

Cholestérol

839,3 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,6 mg

Vitamine B5

1,9 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

99,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

33,3 mg

Cuivre

0,7 mg

Fer

16,4 mg

Magnésium

30,3 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

539,3 mg

Potassium

524,2 mg

Sélénium

0,2 mg

Zinc

5 mg

Répartition des calories

Glucides

70,9%

Protéine

29,1%

Lipides

Comment brûler 364 calories ?

9132

Pas

1 h 49 min

Marche

35 mn

Jogging

1 h 35 min

Vélo

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