Poumons de bœuf, cuits

Valeur calorique
364 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
61,8 g
11,2 g
Valeur calorique
364 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
61,8 g
Lipides
11,2 g

Portion
complet (303,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
364 kcal
1.522 kJ
Lipides
11,2 g
Graisses saturées
3,8 g
Graisses mono-insaturées
2,9 g
Graisses polyinsaturées
1,5 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
61,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
839,3 mg
Sodium
0,3 g
Eau
231,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
7,6 mg
Vitamine B5
1,9 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
99,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
33,3 mg
Cuivre
0,7 mg
Fer
16,4 mg
Magnésium
30,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
539,3 mg
Potassium
524,2 mg
Sélénium
0,2 mg
Zinc
5,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 364 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
9.132
Pas
Marche
1 h 49 min
Marche
Jogging
35 min
Jogging
Vélo
1 h 35 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices