Poumons de veau, cuits

312 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

56,2 g

Protéine

7,9 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

312 kcal
1306 kJ

Protéine

56,2 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

7,9 g

Graisses saturées

2,7 g

Graisses mono-insaturées

2 g

Graisses polyinsaturées

1,1 g

Autre

Eau

232,8 g

Cholestérol

789 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,9 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

102 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

21 mg

Cuivre

0,7 mg

Fer

10,8 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

696 mg

Potassium

426 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,6 mg

Répartition des calories

Glucides

75,8%

Protéine

24,2%

Lipides

Comment brûler 312 calories ?

7836

Pas

1 h 33 min

Marche

30 mn

Jogging

1 h 22 min

Vélo

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