Poumons de veau, cuits

Valeur calorique
312 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
56,2 g
7,9 g
Valeur calorique
312 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
56,2 g
Lipides
7,9 g

Portion
portion (300,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
312 kcal
1.306 kJ
Lipides
7,9 g
Graisses saturées
2,7 g
Graisses mono-insaturées
2,0 g
Graisses polyinsaturées
1,1 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
56,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
789,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
232,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
6,9 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
102,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
21,0 mg
Cuivre
0,7 mg
Fer
10,8 mg
Magnésium
24,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
696,0 mg
Potassium
426,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 312 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
7.836
Pas
Marche
1 h 33 min
Marche
Jogging
30 min
Jogging
Vélo
1 h 22 min
Vélo

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