Pousses de bambou, crues

Valeur calorique
49 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
9,4 g
4,7 g
0,5 g
Valeur calorique
49 kcal
Glucides
9,4 g
Protéine
4,7 g
Lipides
0,5 g

Portion
canette (180,0 g) tasse (151,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
49 kcal
203 kJ
Lipides
0,5 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
9,4 g
Sucre
5,4 g
Protéine
4,7 g
Fibre alimentaire
4,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
163,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,1 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
7,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,8 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
23,4 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
5,4 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
106,2 mg
Potassium
959,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 49 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.221
Pas
Marche
15 min
Marche
Jogging
5 min
Jogging
Vélo
13 min
Vélo

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