Praline

189 kcal

1 morceau

23,2 g

Glucides

1,3 g

Protéine

10,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

189 kcal
792 kJ

Protéine

1,3 g

Glucides

23,2 g

Sucre

21,8 g

Fibres alimentaires

1,4 g

Lipides

10,1 g

Graisses saturées

0,9 g

Graisses mono-insaturées

5,7 g

Graisses polyinsaturées

3 g

Autre

Eau

4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

16,8 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

0,5 mg

Magnésium

19,1 mg

Manganèse

0,7 mg

Phosphore

40,6 mg

Potassium

84,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

49%

Glucides

2,7%

Protéine

48,3%

Lipides

Comment brûler 189 calories ?

4750

Pas

57 mn

Marche

18 mn

Jogging

49 mn

Vélo

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