Praline

485 kcal

Valeur calorique

59,6 g

Glucides

3,3 g

Protéine

25,9 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

485 kcal
2031 kJ

Protéine

3,3 g

Glucides

59,6 g

Sucre

55,8 g

Fibres alimentaires

3,5 g

Lipides

25,9 g

Graisses saturées

2,2 g

Graisses mono-insaturées

14,7 g

Graisses polyinsaturées

7,8 g

Autre

Eau

10,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,4 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

43 mg

Cuivre

0,5 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

49 mg

Manganèse

1,7 mg

Phosphore

104 mg

Potassium

217 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,7 mg

Répartition des calories

49%

Glucides

2,7%

Protéine

48,3%

Lipides

Comment brûler 485 calories ?

12181

Pas

2 h 25 min

Marche

46 mn

Jogging

2 h 7 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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