Provolone (fromage), allégé

362 kcal

Valeur calorique

4,6 g

Glucides

32,6 g

Protéine

23,2 g

Lipides

tasse, en tranches

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

362 kcal
1514 kJ

Protéine

32,6 g

Glucides

4,6 g

Sucre

0,7 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

23,2 g

Graisses saturées

14,9 g

Graisses mono-insaturées

6,5 g

Graisses polyinsaturées

0,7 g

Autre

Eau

66,8 g

Cholestérol

72,6 mg

Sodium

1,2 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

997,9 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

37 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

654,7 mg

Potassium

182,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,3 mg

Répartition des calories

5,1%

Glucides

36,3%

Protéine

58,6%

Lipides

Comment brûler 362 calories ?

9083

Pas

1 h 48 min

Marche

34 mn

Jogging

1 h 35 min

Vélo

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