Prune sauvage

147 kcal

Valeur calorique

35,3 g

Glucides

0,7 g

Protéine

0,3 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

147 kcal
613 kJ

Protéine

0,7 g

Glucides

35,3 g

Sucre

17,1 g

Fibres alimentaires

9,7 g

Lipides

0,3 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

123,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,6 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

16,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,9 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

17,7 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

12,9 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

48,3 mg

Potassium

586 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

96,4 %

Glucides

1,9 %

Protéine

1,7 %

Lipides

Comment brûler 147 calories ?

3680

Pas

44 mn

Marche

14 mn

Jogging

38 mn

Vélo

Autres activités

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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