Prune sauvage

Valeur calorique
147 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
35,3 g
0,7 g
0,3 g
Valeur calorique
147 kcal
Glucides
35,3 g
Protéine
0,7 g
Lipides
0,3 g

Portion
tasse (161,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
147 kcal
613 kJ
Lipides
0,3 g
Graisses saturées
0,0 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Glucides
35,3 g
Sucre
17,1 g
Protéine
0,7 g
Fibre alimentaire
9,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
123,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
16,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,9 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
17,7 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
12,9 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
48,3 mg
Potassium
586,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 147 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.680
Pas
Marche
44 min
Marche
Jogging
14 min
Jogging
Vélo
38 min
Vélo

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