Pudding à la vanille

195 kcal

1 portion

33,9 g

Glucides

2,2 g

Protéine

5,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

195 kcal
816 kJ

Protéine

2,2 g

Glucides

33,9 g

Sucre

25,5 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

5,7 g

Graisses saturées

1,5 g

Graisses mono-insaturées

3,4 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

107,5 g

Cholestérol

1,5 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

73,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,1 mg

Magnésium

6 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

61,5 mg

Potassium

97,5 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

69,3%

Glucides

4,4%

Protéine

26,3%

Lipides

Comment brûler 195 calories ?

4897

Pas

58 mn

Marche

19 mn

Jogging

51 mn

Vélo

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