Pudding au chocolat

Valeur calorique
213 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
34,5 g
3,1 g
6,9 g
Valeur calorique
213 kcal
Glucides
34,5 g
Protéine
3,1 g
Lipides
6,9 g

Portion
portion (150,0 g) emballage (108,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
213 kcal
892 kJ
Lipides
6,9 g
Graisses saturées
1,9 g
Graisses mono-insaturées
4,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
34,5 g
Sucre
25,8 g
Protéine
3,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
1,5 mg
Sodium
0,2 g
Eau
104,2 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
76,5 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
27,0 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
84,0 mg
Potassium
276,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,5 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 213 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
5.349
Pas
Marche
1 h 4 min
Marche
Jogging
20 min
Jogging
Vélo
56 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices