Pudding au chocolat

142 kcal

Valeur calorique

23 g

Glucides

2,1 g

Protéine

4,6 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

142 kcal
595 kJ

Protéine

2,1 g

Glucides

23 g

Sucre

17,2 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

4,6 g

Graisses saturées

1,3 g

Graisses mono-insaturées

2,7 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

69,5 g

Cholestérol

1 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

51 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

18 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

56 mg

Potassium

184 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

64,8%

Glucides

5,9%

Protéine

29,4%

Lipides

Comment brûler 142 calories ?

3566

Pas

42 mn

Marche

14 mn

Jogging

37 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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