Pudding au citron

Valeur calorique
173 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
30,2 g
4,1 g
4,4 g
Valeur calorique
173 kcal
Glucides
30,2 g
Protéine
4,1 g
Lipides
4,4 g

Portion
portion (150,0 g) tasse (296,0 g) emballage (587,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
173 kcal
722 kJ
Lipides
4,4 g
Graisses saturées
2,6 g
Graisses mono-insaturées
1,3 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
30,2 g
Sucre
0,0 g
Protéine
4,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
16,5 mg
Sodium
0,4 g
Eau
109,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
0,1 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
148,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
< 0,1 mg
Magnésium
16,5 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
307,5 mg
Potassium
190,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 173 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
4.332
Pas
Marche
52 min
Marche
Jogging
16 min
Jogging
Vélo
45 min
Vélo

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