Pudding au maïs

131 kcal

Valeur calorique

17 g

Glucides

4,4 g

Protéine

5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

131 kcal
548 kJ

Protéine

4,4 g

Glucides

17 g

Sucre

6,6 g

Fibres alimentaires

1,2 g

Lipides

5 g

Graisses saturées

2,5 g

Graisses mono-insaturées

1,5 g

Graisses polyinsaturées

0,6 g

Autre

Eau

72,3 g

Cholestérol

72 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

3,7 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

39 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,5 mg

Magnésium

15 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

90 mg

Potassium

176 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

51,7%

Glucides

13,5%

Protéine

34,8%

Lipides

Comment brûler 131 calories ?

3290

Pas

39 mn

Marche

12 mn

Jogging

34 mn

Vélo

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Célia, France

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Christopher, Allemagne

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