Pudding au riz

133 kcal

Valeur calorique

21,9 g

Glucides

4 g

Protéine

3 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

133 kcal
558 kJ

Protéine

4 g

Glucides

21,9 g

Sucre

15,9 g

Fibres alimentaires

1 g

Lipides

3 g

Graisses saturées

2 g

Graisses mono-insaturées

0,5 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

82,9 g

Cholestérol

20,3 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

58,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,1 mg

Magnésium

9 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

76,8 mg

Potassium

67,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

67 %

Glucides

12,2 %

Protéine

20,8 %

Lipides

Comment brûler 133 calories ?

3349

Pas

40 mn

Marche

13 mn

Jogging

35 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Essayez nos autres calculatrices