Pudding au riz

133 kcal

1 portion

21,9 g

Glucides

4 g

Protéine

3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

133 kcal
558 kJ

Protéine

4 g

Glucides

21,9 g

Sucre

15,9 g

Fibres alimentaires

1 g

Lipides

3 g

Graisses saturées

2 g

Graisses mono-insaturées

0,5 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

82,9 g

Cholestérol

20,3 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

58,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,1 mg

Magnésium

9 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

76,8 mg

Potassium

67,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

67%

Glucides

12,2%

Protéine

20,8%

Lipides

Comment brûler 133 calories ?

3349

Pas

40 mn

Marche

13 mn

Jogging

35 mn

Vélo

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