Pudding au riz

118 kcal

Valeur calorique

19,4 g

Glucides

3,5 g

Protéine

2,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

118 kcal
494 kJ

Protéine

3,5 g

Glucides

19,4 g

Sucre

14,1 g

Fibres alimentaires

0,9 g

Lipides

2,7 g

Graisses saturées

1,8 g

Graisses mono-insaturées

0,4 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

73,3 g

Cholestérol

18 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

52 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,1 mg

Magnésium

8 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

68 mg

Potassium

60 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

67%

Glucides

12,2%

Protéine

20,8%

Lipides

Comment brûler 118 calories ?

2964

Pas

35 mn

Marche

11 mn

Jogging

31 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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