Pulpe de noix de coco

354 kcal

Valeur calorique

15,2 g

Glucides

3,3 g

Protéine

33,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

354 kcal
1482 kJ

Protéine

3,3 g

Glucides

15,2 g

Sucre

6,2 g

Fibres alimentaires

9 g

Lipides

33,5 g

Graisses saturées

29,7 g

Graisses mono-insaturées

1,4 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

47 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,5 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

3,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

14 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

2,4 mg

Magnésium

32 mg

Manganèse

1,5 mg

Phosphore

113 mg

Potassium

356 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,1 mg

Répartition des calories

16,1%

Glucides

3,5%

Protéine

80,4%

Lipides

Comment brûler 354 calories ?

8891

Pas

1 h 46 min

Marche

34 mn

Jogging

1 h 33 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices