Purée de patates douces, en conserve

258 kcal

Valeur calorique

59,1 g

Glucides

5 g

Protéine

0,5 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

258 kcal
1078 kJ

Protéine

5 g

Glucides

59,1 g

Sucre

13,9 g

Fibres alimentaires

4,3 g

Lipides

0,5 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

188,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,4 mg

Vitamine B5

1,3 mg

Vitamine B6

0,6 mg

Vitamine C

13,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

2,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

76,5 mg

Cuivre

0,7 mg

Fer

3,4 mg

Magnésium

61,2 mg

Manganèse

2,5 mg

Phosphore

132,6 mg

Potassium

535,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

90,5%

Glucides

7,7%

Protéine

1,8%

Lipides

Comment brûler 258 calories ?

6468

Pas

1 h 17 min

Marche

24 mn

Jogging

1 h 7 min

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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