Quartiers de pommes de terre, Kentucky Fried Chicken (KFC)

379 kcal

Valeur calorique

45 g

Glucides

5,4 g

Protéine

19,8 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

379 kcal
1588 kJ

Protéine

5,4 g

Glucides

45 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

4,2 g

Lipides

19,8 g

Graisses saturées

4 g

Graisses mono-insaturées

11,9 g

Graisses polyinsaturées

2,4 g

Autre

Eau

59,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,9 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

34,8 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

1,4 mg

Magnésium

40,2 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

142 mg

Potassium

699,5 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

47,2 %

Glucides

5,7 %

Protéine

47,1 %

Lipides

Comment brûler 379 calories ?

9524

Pas

1 h 53 min

Marche

36 mn

Jogging

1 h 39 min

Vélo

Autres activités

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Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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