Queue de porc, cuite

396 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

17 g

Protéine

35,8 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

396 kcal
1658 kJ

Protéine

17 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

35,8 g

Graisses saturées

12,5 g

Graisses mono-insaturées

16,9 g

Graisses polyinsaturées

3,9 g

Autre

Eau

46,7 g

Cholestérol

129 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,1 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

14 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,8 mg

Magnésium

7 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

47 mg

Potassium

157 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,6 mg

Répartition des calories

Glucides

17,3%

Protéine

82,7%

Lipides

Comment brûler 396 calories ?

9945

Pas

1 h 58 min

Marche

38 mn

Jogging

1 h 44 min

Vélo

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