Racine de bardane, cuite

110 kcal

Valeur calorique

26,4 g

Glucides

2,6 g

Protéine

0,2 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

110 kcal
461 kJ

Protéine

2,6 g

Glucides

26,4 g

Sucre

4,4 g

Fibres alimentaires

2,3 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

94,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,4 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

3,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

61,3 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1 mg

Magnésium

48,8 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

116,3 mg

Potassium

450 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

89,8%

Glucides

8,9%

Protéine

1,3%

Lipides

Comment brûler 110 calories ?

2763

Pas

33 mn

Marche

10 mn

Jogging

29 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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