Racines de lotus, crues

6 kcal

Valeur calorique

1,4 g

Glucides

0,2 g

Protéine

< 0,1 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

6 kcal
25 kJ

Protéine

0,2 g

Glucides

1,4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,4 g

Lipides

< 0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

6,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

3,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

3,6 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

1,9 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

8,1 mg

Potassium

45 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

85,9%

Glucides

13%

Protéine

1,1%

Lipides

Comment brûler 6 calories ?

151

Pas

2 mn

Marche

1 mn

Jogging

2 mn

Vélo

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Christopher, Allemagne

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