Radis orientaux, séchés

271 kcal

Valeur calorique

63,4 g

Glucides

7,9 g

Protéine

0,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

271 kcal
1135 kJ

Protéine

7,9 g

Glucides

63,4 g

Sucre

37,3 g

Fibres alimentaires

23,9 g

Lipides

0,7 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

19,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,3 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,7 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,4 mg

Vitamine B5

1,9 mg

Vitamine B6

0,6 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

629 mg

Cuivre

1,6 mg

Fer

6,7 mg

Magnésium

170 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

204 mg

Potassium

3494 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,1 mg

Répartition des calories

86,9%

Glucides

10,8%

Protéine

2,2%

Lipides

Comment brûler 271 calories ?

6806

Pas

1 h 21 min

Marche

26 mn

Jogging

1 h 11 min

Vélo

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