Raifort

48 kcal

100 grammes

11,3 g

Glucides

1,2 g

Protéine

0,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

48 kcal
201 kJ

Protéine

1,2 g

Glucides

11,3 g

Sucre

8 g

Fibres alimentaires

3,3 g

Lipides

0,7 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

85,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,4 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

24,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

56 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

27 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

31 mg

Potassium

246 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

80,4%

Glucides

8,4%

Protéine

11,2%

Lipides

Comment brûler 48 calories ?

1205

Pas

14 mn

Marche

5 mn

Jogging

13 mn

Vélo

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Christopher, Allemagne

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