Raisin

69 kcal

Valeur calorique

18,1 g

Glucides

0,7 g

Protéine

0,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

69 kcal
289 kJ

Protéine

0,7 g

Glucides

18,1 g

Sucre

15,5 g

Fibres alimentaires

0,9 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

80,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

3,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

10 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

7 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

20 mg

Potassium

191 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

94,4%

Glucides

3,8%

Protéine

1,9%

Lipides

Comment brûler 69 calories ?

1733

Pas

21 mn

Marche

7 mn

Jogging

18 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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