Rate d'agneau, cuite

460 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

78,1 g

Protéine

14,1 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

460 kcal
1927 kJ

Protéine

78,1 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

14,1 g

Graisses saturées

4,7 g

Graisses mono-insaturées

3,7 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

195,8 g

Cholestérol

1135,8 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,9 mg

Vitamine B3 (niacine)

17,3 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

76,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

38,4 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

114,1 mg

Magnésium

62 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

1006 mg

Potassium

731,6 mg

Sélénium

0,1 mg

Zinc

11,6 mg

Répartition des calories

Glucides

71%

Protéine

29%

Lipides

Comment brûler 460 calories ?

11558

Pas

2 h 18 min

Marche

44 mn

Jogging

2 h

Vélo

Autres activités

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